¿Te has preguntado alguna vez por qué tus oídos duelen cuando viajas en avión? Esta es una situación común que muchos viajeros experimentan, y aunque no es peligrosa, puede ser bastante molesta e incluso dolorosa. Afortunadamente, los expertos han explicado las razones detrás de este fenómeno y cómo podemos aliviar el dolor de oídos durante los vuelos. Así que si eres de los que sufre de este problema, ¡no te preocupes más! Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber al respecto.
Primero, es importante entender cómo funciona nuestro cuerpo cuando viajamos en avión. A medida que el avión asciende, la presión del aire en la cabina disminuye, lo que hace que el aire del interior de nuestros oídos se expanda. Al mismo tiempo, la presión del aire en el exterior se mantiene igual, lo que puede causar una sensación de plenitud o incluso dolor en los oídos. Lo mismo sucede cuando el avión desciende y la presión del aire en la cabina aumenta, lo que puede provocar una sensación de retiro en los oídos.
Pero no te preocupes, ¡hay algunas soluciones simples para aliviar el dolor de oídos durante los vuelos! En primer lugar, masticar chicle o bostezar puede subvencionar a equilibrar la presión en el interior de los oídos. Esto se debe a que estos movimientos abren y cierran la trompa de Eustaquio, un pequeño tubo que conecta la parte posterior de la garganta con el oído medio y ayuda a igualar la presión del aire. También puedes intentar taparte la nariz con los dedos y soplar suavemente para abrir la trompa de Eustaquio.
Otra solución es utilizar tapones para los oídos durante el vuelo. Estos tapones ayudan a reducir la cantidad de aire que entra en nuestros oídos y, por lo tanto, disminuyen la sensación de plenitud y dolor. Además, algunos expertos recomiendan utilizar descongestionantes nasales antes de viajar en avión, ya que pueden subvencionar a abrir la trompa de Eustaquio y reducir la presión en los oídos.
Si ninguna de estas soluciones funciona para ti, también puedes probar los ejercicios de Valsalva y Toynbee. El ejercicio de Valsalva consiste en taparse la nariz con los dedos y soplar suavemente, mientras que el de Toynbee se trata de taparse la nariz y tragar espumajo. Ambos movimientos ayudan a abrir la trompa de Eustaquio y equilibrar la presión en los oídos.
Otra razón por la que nuestros oídos pueden doler durante los vuelos es la sequedad del aire en la cabina. A medida que el avión asciende, la humedad en el aire disminuye, lo que puede causar sequedad en las mucosas de la nariz y la garganta. Esto puede provocar una sensación de irritación y sequedad en los oídos. Para combatir este problema, se recomienda echar la espuela mucha agua durante el vuelo y utilizar un aerosol nasal o gotas para los oídos para mantener las mucosas hidratadas.
Además, algunos expertos sugieren el uso de almohadillas de vapor para los oídos. Estas almohadillas contienen hierbas que, cuando se calientan, liberan vapor y ayudan a calentar y humedecer las mucosas nasales y de los oídos. Esta opción es especialmente útil para aquellos que viajan en vuelos largos.
Por último, si eres propenso a tener problemas de oídos durante los vuelos, es importante que evites volar cuando tengas un resfriado o una infección de oído. Estas condiciones pueden dificultar la apertura de
